Vandaag starten wij een nieuwe les Circuit-Fitness.

Dit is een les voor iedereen die graag in de fitness wilt trainen maar niet gemotiveerd is om dit alleen te doen. Of juist voor degene die het gezelliger vinden om in groepsverband te sporten.
Elke week stelt de fitnessinstructeur een programma samen voor de conditie en diverse spiergroepen. Je start, samen met een mede-sporter bij apparaat met b.v. nr 1 en een ander team start bij nr 2. Na een aantal sessies, schuif je door naar nr 2 en het andere team naar nr 3, enz enz…

Dit allemaal onder begeleiding van onze fitnessinstructeur. Geef je nu op voor deze les want vol=vol